Vaneinstituttet Podcast Artwork Image

Vaneinstituttet

Anders Colding-Jørgensen

Podcasten der handler om dig!
 
Vaneinstituttet giver dig psykologisk viden om din adfærd og dine vaner og mange værktøjer du kan gå ud og bruge med det samme. 
 
Det er psykologi, viden og selvhjælp - præsenteret på en letforståelig måde af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen.

Episodes
S4/E3: Derfor skal du opgive at træneMarch 19, 2024
Episode artwork
S4/E2: "Vanetjekket" - det endnu bedre vanehack?February 27, 2024
Episode artwork
S4/E1: "Feed forward" - mit bedste vanehack?February 18, 2024
Episode artwork
S3/E8: Hvad handler todo-lister egentlig om?December 12, 2023
Episode artwork
S3/E7: Dine hjerne snyder dig (eller gør den?)November 22, 2023
Episode artwork
S3/E6: Det falske håbNovember 06, 2023
Episode artwork
S3/E5: Det digitale vindue og illusionen om de gode gamle dageOctober 24, 2023
Episode artwork
S3/E4: Hvad var det nu den film hed?October 03, 2023
Episode artwork
S3/E3: Evidensen og tjekkekarrusellenSeptember 26, 2023
Episode artwork
S3/E2: Triggers, stickers og X-factor effektenSeptember 14, 2023
Episode artwork
S3/E1: "Hov, et egern" og det åbne feedback loopSeptember 07, 2023
Episode artwork
Sommerskolen #1. Forstå dine ferievanerJuly 07, 2023
Episode artwork
S2/E7: I mål med vanerejsen (og en plan B)June 19, 2023
Episode artwork
S2/E6: Genhør med med Vanens VogtereJune 16, 2023
Episode artwork
S2/E5: VANEKRIMI: "Erik" og køleskabsmysteriet!March 28, 2023
Episode artwork
S2/E4: Stil ind på de ubevidste valg, vanen træfferJanuary 27, 2023
Episode artwork
S2/E3: Vend dig 180 grader og opdag vanemønstretJanuary 11, 2023
Episode artwork
S2/E2: Stil skarpt på én konkret vaneadfærdNovember 18, 2022
Episode artwork
S2/E1: Opdag emhætten og den indre støjNovember 14, 2022
Episode artwork
Lektion 5: Vanens vogtereJune 08, 2022
Episode artwork
Lektion 4: I gang med selve vanearbejdet April 01, 2022
Episode artwork
Lektion 3: Vanekæderne - når fortiden trækker i dine vanerJanuary 31, 2022
Episode artwork
Lektion 2: Vaneimpulserne - når din vane træffer valg for digDecember 09, 2021
Episode artwork
Lektion 1: Dårlige vaner findes ikkeOctober 12, 2021
Episode artwork
INTRO: Velkommen til VaneinstituttetOctober 12, 2021
Episode artwork