Vaneinstituttet
Podcasten der handler om dig!
Vaneinstituttet giver dig psykologisk viden om din adfærd og dine vaner og mange værktøjer du kan gå ud og bruge med det samme.
Det er psykologi, viden og selvhjælp - præsenteret på en letforståelig og spændende måde af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen.
Podcasting since 2021 • 34 episodes
Vaneinstituttet
Latest Episodes
S5/E6: Vaneforklaringer - hvad bilder du dig ind?
"Jeg elsker bare chokolade, og kan ikke lade være med at spise det! Sådan siger vi somme tider til os selv - og andre. Vi fortæller om vores ulykkelige forelskelse i noget som vi synes smager eller virker fantastisk - og om at det ...
•
Season 5
•
Episode 6
•
24:39
S5/E5: Skaber du selv din craving?
Spiser du slik fordi du kan lide det - eller kan du i virkeligheden lide slik, fordi du spiser det? Hvad er konsekvensen hvis vi begynder at se helt anderledes på hvordan vores vaner påvirker os?I denne lektion deler jeg to observationer...
•
Season 5
•
Episode 5
•
23:34
S5/E4: Sov godt, lille bjørn
Hvordan sover du om natten? Hvis du har problemer med at sove, holder du måske dig selv vågen. Men hvad handler det om? Og hvad kan du gøre ved det?Denne lektion er især til dig som kæmper med dine søvnvaner og ligger vågen. når andre s...
•
Season 5
•
Episode 4
•
27:26
S5/E3: Kan du vælge dine vaner?
Er dine vaner noget du gør - eller er de bare noget automatisk, der sker for dig? Denne lektion undersøger det frie valg. Det er en lektion som kommer forbi et middagsselskab, Imran Rashid, prostitution og et par døde filosof...
•
Season 5
•
Episode 3
•
24:07
S5/E2: Så hold dog mund, Carsten!
Carsten afbryder andre. Og det vil han gerne lære at lade være med. Men er det overhovedet en vane? Hvordan tager man fat i den? Og hvordan ligner den andre vaner?I denne episode tager vi fat i en case, hvor jeg har haft én samtale med ...
•
Season 5
•
Episode 2
•
26:45
