Vaneinstituttet
Podcasten der handler om dig!
Vaneinstituttet giver dig psykologisk viden om din adfærd og dine vaner og mange værktøjer du kan gå ud og bruge med det samme.
Det er psykologi, viden og selvhjælp - præsenteret på en letforståelig og spændende måde af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen.
Podcasting since 2021 • 35 episodes
Vaneinstituttet
Latest Episodes
S6/E1: Jeg kan ikke mere … eller kan jeg? Om at bryde mentale grænser
Mange af os stopper længe før vi rammer vores reelle grænse – fordi vores mentale hegnspæle fortæller os, at vi ikke kan mere. I denne episode lærer du, hvordan du kan flytte de grænser, overvinde din indre modstand og skabe nye vaner....
•
Season 6
•
Episode 1
•
29:29
S5/E6: Vaneforklaringer - hvad bilder du dig ind?
"Jeg elsker bare chokolade, og kan ikke lade være med at spise det! Sådan siger vi somme tider til os selv - og andre. Vi fortæller om vores ulykkelige forelskelse i noget som vi synes smager eller virker fantastisk - og om at det ...
•
Season 5
•
Episode 6
•
24:39
S5/E5: Skaber du selv din craving?
Spiser du slik fordi du kan lide det - eller kan du i virkeligheden lide slik, fordi du spiser det? Hvad er konsekvensen hvis vi begynder at se helt anderledes på hvordan vores vaner påvirker os?I denne lektion deler jeg to observationer...
•
Season 5
•
Episode 5
•
23:34
