Vaneinstituttet
Podcasten der handler om dig!
Vaneinstituttet giver dig psykologisk viden om din adfærd og dine vaner og mange værktøjer du kan gå ud og bruge med det samme.
Det er psykologi, viden og selvhjælp - præsenteret på en letforståelig og spændende måde af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen.
Vaneinstituttet
S4/E2: "Vanetjekket" - det endnu bedre vanehack?
Her får du endnu et godt vaneråd, du kan bruge med det samme - og som med garanti flytter noget!
Hvad sker der lige der i en vanesituation - for eksempel i supermarkedet - når du står og kæmper med vanen? Og er der et godt greb du kan bruge, for at komme videre uden at falde i?
Det er hvad denne lektion handler om. For der sker for det første en masse md din oåmærksomhed - som du kan blive klogere på. Og for der andet findes der nemlig et "hack", som du kan bruge.
Hacket er let at huske og at udføre. Det hedder "Vanetjekket" og i denne lekiton lærer du både hvad det handler om - og hvorfor det virker.
Tak til alle jer medlemmer af Vaneinstituttet, der hjalp med at finde på et godt navn.
Vil du arbejde med dine egne vaner?
Bliv medlem af Vaneinstituttet og få gratis adgang til mere indhold, som gør en forskel. E-bog, gratis online forløb, lukket Facebook-gruppe og LIVE sessioner.
Bliv medlem på http://vaneinstituttet.dk/tilmeld