Vaneinstituttet
Podcasten der handler om dig!
Vaneinstituttet giver dig psykologisk viden om din adfærd og dine vaner og mange værktøjer du kan gå ud og bruge med det samme.
Det er psykologi, viden og selvhjælp - præsenteret på en letforståelig og spændende måde af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen.
Vaneinstituttet
S3/E8: Hvad handler todo-lister egentlig om?
Kender du det? I dag vågnede du (igen) til en lang liste af opgaver, du skal have løst. Det er som om din todo-liste aldrig ender - i stedet bliver den længere og længere. Men hvor kommer alle de opgaver fra?
Mange andre podcasts og selvhjælpsguruer vil gerne hjælpe dig med at være mere effektiv. De vil lære dig at fokusere, prioritere og få mere fra hånden. Og det er jo superfedt.
Men i denne lektion kigger vi nærmere på den anden ende af pølsen. Der hvor du smider en opgave på din todo-liste. For hvad sker der egentlig der? Er det i virkeligheden noget du gør af irrationelle årsager?
Hvad handler de todo-lister i virkeligheden om?
Tak til medlem af Vaneinstituttet, Julie, som har sendt dagens vaneproblem ind.
Vil du arbejde med dine egne vaner?
Bliv medlem af Vaneinstituttet og få gratis adgang til mere indhold, som gør en forskel. E-bog, gratis online forløb, lukket Facebook-gruppe og LIVE sessioner.
Bliv medlem på http://vaneinstituttet.dk/tilmeld